女性限定！記録も精度も一緒に磨こう！ベンチプレスセミナーのご案内

女性限定！ベンチプレスセミナー開催！

講師は，2025年3冠王，エクイップでベンチプレス200kgを挙げる選手としてもトレーナーとしてもご活躍の田島瞳選手です！

「セミナーを受けっぱなしにさせない！6週間後のベンチを成長させる会にしましょう！田島が全力でサポートいたします！」

自身の記録も今なお伸ばし続けている田島瞳講師から，実践的な強化法を直接学べるめったにないチャンスです。

ベンチプレスの記録を向上させたい方は，ぜひこの機会をご活用ください！

○開催日：10/12(日)と11/23(日)の記録会の2回開催

○目的：・ベンチの記録と精度を磨く

○内容：フォームや練習の仕方，メニューの考え方，補助種目の取り入れ方など幅広く

セミナー実施して、6週間後の記録会で自身のベンチがどう変わったかを確認していただくことを目的にしておりますので両日のご参加をお勧めいたします。

○料金10/12のみ¥5,500、11/23両日の場合 ￥8,800

✅10/12(日)12:00〜13:30

セミナー／定員15名限定（※ 定員に達し次第、受付終了）

●セミナー後、11/23にも参加予定の方はベンチの測定を実施

●ショートパーソナル(５枠限定)／30分 ￥5.000

14:00〜14:30 / 予約済み

14:30〜15:00 / 予約済み

15:00〜15:30 / 予約済み

15:30〜16:00 / 予約済み

16:00〜16:30 / 予約済み

✅11/23(日)12:00〜14:00：記録会

各自ストレッチやアップをしていただき、13:00前後から記録会スタート。

アップ中は田島講師がご参加者様のフォローをして回ったり、記録会の順番を決めていきます。

記録会は一人ずつ1試技を行っていく予定です。

参加者限定特典

➡️セミナーから記録会までの田島講師の単発パーソナル２０%オフ！

➡️セミナー翌日から記録会までの6週間パーソナルメニュー作成約５０％オフ！

※ さらに！！！当日はセミナー終了後、ジム施設を無料でご利用いただけます。

■会場

〒176-0012

東京都練馬区豊玉北1-12-3 教会ビル

セミナー会場 5F TXPジムフロア

【アクセス】

・都営大江戸線「新江古田駅」徒歩4分

・西武池袋線「江古田駅」徒歩7分

■お申し込み方法

「お問い合わせページ」より、以下の情報をお送りください。

• ご住所

• お電話番号

• 女性限定！ベンチプレスセミナー参加

・ 選手の方：階級と競技歴

・ ショートパーソナル希望者の方：希望枠

お申し込み後、参加費のお振込先をご案内いたします。

※お申し込みから24時間以内に返信がない場合は、お手数ですが【13:30〜22:00】の間にお電話にてお問い合わせください。

主催 Team X-treme Power!!!