TXP ベンチプレスセミナーのお知らせ（2018年3月26日更新！）

Team X-treme Power!!!主催のパワーリフティングセミナー第2弾はベンチプレス！

2018年7月7日土曜日にベンチプレス世界最強の男子74kg級 児玉大紀選手を大阪から講師にお招きしてベンチプレスセミナーを開催致します！ 

◾︎ベンチプレスでどういった意識でトレーニングをやれば記録アップに結びつくか？ 

という最も知りたいことを中心にセミナーを開催して頂きます。

◾︎内容◾︎

①ベンチプレスを行う上でのフォームの作り方を理解する

モデルを使用し、普段講師が行っているフォームの作り方、動作が主にどの筋肉と関節で行われていて、どのような特性があるかを理解する。

②バーベルの乗せる位置を理解する

ベンチプレスを行う際に大切なバーベルの握り方、乗せ位置を理解し、正しい位置で正しい運動を行うことで力の伝わりが最大現発揮されることを体感。

③安定感のあるベンチプレスを行う上での効果なトレーニング指導

①、②を踏まえて各自新しい意識でのフォームを実施してみて、前後の違いを体感。

より実践的なセミナーですので記録向上を目指す皆様是非ご参加ください！

◾︎詳細◾︎

開催日時：7月7日土曜日12時～14時終了予定

開催場所：176-0012　東京都練馬区豊玉北1-12-3　聖書キリスト教会　東京教会5階エリア Team X-treme Power!!!

セミナー目的：ベンチプレスの強化（フォーム安定と効果的なトレーニング方法）

参加費：15,000円（税抜）

参加人数：25名様限定

お申し込み期日：info@t-x-p.comまでメールにてお申し込みください。参加費のお振込み確認後申し込み完了となります。 

参加申し込み締め切り前に参加人数の25名に達し次第、お申し込みを終了とさせて頂きます。

お申し込み方法：お申し込みメールに下記の情報を記載の上お申し込みください。 

・お名前

・ご住所

・お電話番号

・競技種目（現在何かの競技をしている方のみご記入ください）

・トレーナー歴（トレーナーの方のみご記入ください）

・セミナーで特に学びたいこと（当日はこちらの回答に力を入れていきます）

 ☆セミナー当日に必要なもの・セミナー代金のお振込先はお申し込み頂いたメールへご返信という形でご案内させて頂きます。お申し込みメールを送信して頂いてから24時間以内に返信のない場合は営業時間中に03-6413-1819までお電話ください。営業時間に関してはt-x-p.comをご確認ください。

セミナー講師 

児玉大紀選手 

世界パワーリフティング連盟（IPF）殿堂入り

2002年～2007年 世界ベンチプレス選手権 6連覇（旧75kg級）

2008年 世界ベンチプレス選手権 優勝 ベストリフター（旧82.5kg級）

2012年～2017年 世界ベンチプレス選手権 6連覇

アジアワールドエキスポパワーリフティング フルギア ノーギア 優勝

アーノルドクラシックアフリカベンチプレス フルギア ノーギア 優勝 ベストリフター

パシフィックインヴィテーショナル プロベンチ ノーギア 優勝 ベストリフター

フルギア ノーギア 現世界記録保持者 

試合ベスト記録

ベンチプレス

フルギア 300kg（74kg級現世界記録）　

フルギア 300.5kg（74kg級現日本記録）　

ノーギア 211.5kg（74kg級シングル、スリーリフト 現世界記録 スリーリフト現日本記録）

ノーギア 220,5kg（74kg級現日本記録）　

武田裕介

2013年～2016年 男子105kg級ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 4連覇

2017年 男子120kg級ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 優勝

ノーギア スリーリフト 現日本記録保持者 

試合ベスト記録

ベンチプレス 220kg（105kg級スリーリフト 現日本記録）

トータル 830kg（105kg級現日本記録）

お問い合わせはinfo@t-x-p.comまで宜しくお願い致します。 

※ キャンセルにつきましては6月8日までにお申し出があった場合はキャンセル手続きを承ります。それ以降のキャンセルにつきましてはご返金は致しかねます。ご了承ください。 

※レンタルウェア、レンタルシューズ、貸しベルト等はありませんので、必要な方はご持参宜しくお願い致します。

 ※ジムにシャワー、更衣室はありませんのでご了承下さい。 

※大変恐れ入りますが、セミナー開催中参加者以外の施設利用不可となります。宜しくお願い致します。 

主催：Team X-treme Power!!!