試合に向けた調整方法をセミナー内容に追加致しました！（2019年3月3日更新！）

試合に向けた調整方法もセミナー内容に追加致しました。申し込みは今月9日まで！多くのご参加を心よりお待ちしております。 

Team X-treme Power!!! 主催のパワーリフティングセミナー第4弾はパワーリフティング選手権大会初出場者へのチュートリアルセミナー！ 

2019年3月16日 土曜日にTXP パワーリフティング選手権大会 初出場 チュートリアルセミナーを開催致します。 

パワーリフティングの試合に申し込んでみたものの、大会の流れが分からない、試合ルールの確認がしたい、試合ではどんなものがあると便利なのか、パワーリフティング初出場の選手が最も知りたいことを中心にセミナーを開催致します。 

【当日のセミナー内容】（内容は多少変更する場合がございますことを予めご了承ください）

1 セミナー講師からのご挨拶

2 大会までに必要なもの、大会時にあると便利なもの

3 会場についた際に選手が行う流れ コスチュームチェック 検量 ラック高の申請

4 アップ開始のタイミング

5 試合ルールの確認 スクワット ベンチプレス デッドリフトの実演

6 試技の重量申請の仕方と1分ルール

7 試合に向けた調整方法

8 質疑応答

◾︎詳細◾︎

開催日時：3月16日 土曜日12時～14時終了予定

開催場所：176-0012　東京都練馬区豊玉北1-12-3　聖書キリスト教会　東京教会5階エリア Team X-treme Power!!!

セミナー目的：パワーリフティング選手権大会に初めて参加する選手がスムーズに試合に参加できるようにルール等の確認

参加費：無料

参加人数：30名

参加申し込み期限日：3月9日 土曜日 23:59まで

お申し込み方法：info@t-x-p.comまでメールにてお申込みください。参加申し込み締め切り前に参加人数の30名に達し次第、お申し込みを終了とさせて頂きます。

お申込みメールには下記の情報を記載の上お申し込みください。 

・お名前

・ご住所

・お電話番号

・参加階級(例 男子66kg級)

・参加する選手権（例 東京都パワーリフティング選手権大会）

・トレーナー歴（トレーナーの方のみご記入ください）

※ お申込みメールをご送信頂いてから24時間以内に返信がない場合は営業時間内に03-6413-1819までお電話ください。営業時間に関してはt-x-p.comをご確認ください。 

セミナー講師 

武田裕介

2008年～2018年 男子105kg級ジャパンクラシックパワーリフティング選手権 11連覇

2015年~2016年 ワールドクラシックパワーリフティング選手権大会 ベンチプレス部門　2年連続 優勝

現日本記録保持者

※ 大変恐れ入りますが、セミナー開催中参加者以外の施設利用不可となります。宜しくお願い致します。 

主催 Team X-treme Power!!!