10/26(日) パワーリフティング未経験者 対象セミナー開催！

TXP パワーリフティングセミナー第5弾は、「未経験者の方向け」パワーリフティングセミナーとなります。

パワーリフティングに興味がある

そんな中、SNSで凄い重さのスクワットをしている動画を見た

凄い！自分もあんな重さを挙げることができるようになりたい

パワーリフティングを始めてみたい！

でも、いきなりジムのフリーウエイトエリアは怖いし、そもそも何から始めたら良いのか？

そんなバーベルを殆ど触ったことがない初心者の方におすすめのセミナーになっております。

講師は、TXPで多くの未経験者の方を試合参加から全日本選手権までサポートしてきた実績のあるストレングスコーチの「武田裕介」が担当いたします。

TXPに興味をお持ちの方はこの機会をぜひご活用ください！

▪️開催日：10/26(日) 14:00〜15:30

▪️内容：未経験者の方

1. パワーリフティングの魅力とは？

パワーリフティングは3種目で持ち上げた重量の合計で競う競技です。力持ちが有利なスポーツではありますが、技術や試合戦略なども重要です。

誰でも始められる

パワーリフティングは、特別な技術や経験がなくても始められる競技です。初心者でも、正しいフォームを身につけて練習を積めば、着実に記録を伸ばすことができます。

2. パワーリフティングのトレーニング

パワーリフティングのトレーニングは、以下の3つの種目を中心に行います。

・スクワット

・べンチプレス

・デッドリフト

3. パワーリフティングのルール説明

4. パワーリフティングに必要なもの、準備の仕方

5. 試合に出場するには？

6. 質疑応答

▪️定員 先着5名様限定

▪️料金 3,850円

※特典※ 当日はセミナー終了後、ジム施設をご利用いただけます。

▪️会場

〒176-0012

東京都練馬区豊玉北1-12-3 教会ビル

セミナー会場 5F TXPジムフロア

【アクセス】

・都営大江戸線「新江古田駅」徒歩4分

・西武池袋線「江古田駅」徒歩7分

▪️お申し込み方法

TXP公式Instagramのプロフィール欄にあるリンク「お問い合わせ先」より、以下の情報をお送りください。

• お名前

• ご住所

• お電話番号

• 初心者向けパワーリフティングセミナー参加

• この機会に質問してみたいこと

お申し込み後、参加費のお振込先をご案内いたします。

※ お申し込みから24時間以内に返信がない場合は、

お手数ですが【13:30〜22:00】の間にお電話にてお問い合わせください。

主催 Team X-treme Power!!!